Taara Yoga

Namasté !

Marre de courir toute la journée ? De sentir les effets du stress de la vie quotidienne ? Envie de faire une pause ? B’india vous propose de prendre du temps pour vous avec le Yoga. Comme vous le savez déjà, il s’agit d’une pratique corporelle et spirituelle (non religieuse) qui est née en Inde il y a plus de 5000 ans.

Chaque cours de yoga est un moment pour soi, une expérience d’abord physique puis spirituelle. À travers les mouvements et l’attention portée à la respiration, on se reconnecte à son corps et à ses sensations. Dès la première séance, on ressent les bienfaits de la pratique yogique. Les possibilités de développement personnel sont ensuite infinies.

Les cours de yoga Ashtanga sont accessibles à tous les adultes en bonne santé, débutants ou avertis. Chaque séance, individuelle ou collective, dure une heure et peut être organisée à votre domicile. Après les échauffements de rigueur (suksma vyayama), Taara vous guidera avec bienveillance dans l’apprentissage des postures (asanas) avant de terminer par un moment de relaxation.

Franco-indienne, Taara a exploré pendant plus de dix ans l’univers des danses occidentales (modern’jazz, Broadway jazz, danse orientale…) et indiennes (Bollywood…) en tant que danseuse et chorégraphe. L’un de ses meilleurs souvenirs est d’avoir participé à l’émission Incroyable Talent sur M6 en 2008 avec la compagnie Indian Ocean. C’est en 2012 qu’elle découvre le yoga, à Paris puis à Miami, une ville centrée sur la beauté extérieure ET intérieure !

Diplômée du Yoga Institute de Bombay, Taara de l’équipe B’india est également certifiée par le Quality Council of India, une agence du gouvernement indien qui a pour mission d’encadrer la pratique du Yoga en Inde et dans le monde. Après avoir donné des cours en Inde, en Italie et au Luxembourg – pour des particuliers mais également pour l’Agence Spatiale Italienne – Taara est de retour à Paris pour vous faire découvrir le yoga.

 

Pour toute demande d’information contactez Taara à associationbindia@gmail.com

————————————————————————————————————————————————–

Namasté !

Tired of your fast life ? Feeling the impact of stress on your mood ? Feel like taking a break ? Join B’india and take some time to yourself with Yoga. As you may know, Yoga is a set of physical and spiritual practices (it is not religious) and can be traced back to India 5000 years ago.

Every yoga class is an opportunity to take care of yourself, an experience for your body and mind. Through mindful movement and paying attention to your breath, you will reconnect to your body and its sensations. Starting from the first session, you will feel the benefits of yogic practices. Opportunities for self-development are then unlimited.

Ashtanga yoga classes are accessible to all healthy adults, beginners or experts. Every group or private session lasts about an hour and can be organized at your home. After due warm up (suksma vyayama), Taara will guide you with benevolence through the different postures (asanas). Each class ends with relaxation.

Born to a French mother and an Indian father, Taara has explored for more than a decade the universe of Western (modern’jazz, Broadway jazz, Ragga Hip Hop…) and Oriental dance (Bollywood and BellyDance) both asa dancer and choreographer. One of her best memories is the shooting of France Got Talent on national television channel M6 in 2008 with Indian Ocean dance group. Taara started practicing yoga in 2012, first in Paris and then in Miami, a city centered around external AND internal beauty.

Certified by The Yoga Institute in Bombay, India, Taara has also been  certified by the Quality Council of India, an Indian government agency whose goal is to control the quality of Yoga practice in India and the rest of the world. Taara has given yoga classes in India, Italy and Luxembourg, to individuals and groups of professionals such as for the Italian Space Agency in Rome.  Taara is now back to Paris so that you can discover yoga with B’india.

Do not hesitate to contact Taara if you are interested in Yoga Classes associationbindia@gmail.com

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s